[...] na więcej powt. ale i tak jest bardzo dobrze :-) 2.Rozpiętki 18 x 8 / 16 x 10 / 14 x 10 / 9 x 15 Tutaj już tylko na pompkę parę serii. Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120/dzien/2013-04-30 Jedzienie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 10g Vita-Min 2 kaps. Wit.C 2 g Chela-Mag b6 2kaps Źeń-Szeń 2 kaps.
SUPER !! gratuluje !! jesli pobudzacz - Thermo Speed Extreme bedzie swietny choc nie bazuj na tym jako podstawie ! jesli z jakis wzgledow brak ze tak ujme energii zyciowej - Zen Szen !!! zacznij od 1 kapsa dziennie w razie jakies ekstremalnych wydarzen - np natlok pracy, zdarzen losowych wskocz okresowo na 2 wiele osob u Slawka na forum [...]
Okej na ten moment kupiłem chela-mzb kupię jeszcze jakiś zen szeń dziś i l arginine i zobaczymy czy to da jakikolwiek efekt , jutro pójdę zrobić badania od razu jak dostanę wyniki to wstawię, a jeżeli to efekt tych leków to pozostanie jedynie czekać aż samo minie ?
z produktow jakie wymieniles na pierwszej stronie, pierwszego posta olalbym triba i testosterol magnez w formie ZMA mozna wrzucic przed snem witaminy z grupy B w formie metylowanej dobrej jakosci, beda ok, nie dziel na poszczegolne, jezeli nie masz problemu ukierunkowanego na zapotrzebowanie z wiązaku z którąś z nich. zen-szen rowniez moze zostac [...]
Poczytałem: http://m.sfd.pl/Adaptogeny-t818512.html No i okazuje się że żeń- szeń to też adaptogen, może są lepsze niż on ? Bo biorę od 4 tyg rano i specjalnie nie piję kawy przez 3-4 godziny aby lepiej zadziałał, a efektów brak. Może dlatego że mój stan zdrowia jest b.dobry, wyniki podręcznikowe ?
Z tanich i ogólnie dostępnych - vit C (duże dawki), calcium i żeń-szeń.. z droższych Phosphatidyl Serine (PS).. są też leki hormonalne ale to już w dziale doping. w jakich ilosciach calcium?
[...] c zdaje egazmin co do zmniejszenia poziomu kortyzolu ( czuję to wyraznie) i do obniżenia stanów zapalnych w stawach :) 1g przed treningiem daje nawet fajną pompkę :) witaminy biorę 1x dziennie do śniada , ale minerały stostuję minimum 2x ze względu na to iż potrzebuję dużo wapnia , samopoczucie dużo lepsze dzięki dodatkami takimi jak żeń-szeń :)
[...] Witaminki są jak najbardziej dobre , bardzo podoba mi się skład , wielu producentów nie ma takiego fajnego składu ! wielki plus za żeń szeń oraz możliwość dawkowania większych ilośći minerałów bądz witaminek jeżeli ktoś czuje taką potrzebę dawałem więcej minerałów i samopoczucie było świetne ! Ocena 10/10 [...]
[...] (smak i jakosc wiadomo nie do przebicia), MxPro BSN Omega: Gall Omega , najbardziej oplacalne Gainer: Profi Whey Mass ZMA: zincas forte i filomag b6 Dopalacz testa: Żeń-Szeń Dopalacze mózgu: GO! BSL (mature tylko dzieki temu zdalem ) Witaminy: Daily Formula Aminokwasy: nie uzywam, bo szkoda kasy na takie zabawki, da sie z innych produktow to [...]
[...] założeniu, że dobowy bilans kaloryczny jest OK)? 3. Czy może Pan polecić jakieś enzymy lub inne suple zwiększające przyswajalność białka? 4. Napisał Pan, że stosuje z rana żeń-szeń 2x kaps. Czy dawkowanie 1x2 kaps ma jakąś przewagę nad stosowaniem 2x1 kaps? Pytam, bo zwykle zaleca się stosowanie różnych "ziółek" 2-3 razy dziennie.
Panowie dziś byłem u konowała endo stwierdził ze na hcg jadra ładnie ruszyły mimo będąc na clomidzie lf i fsh sie nie ruszyło na czas , nie wiem mozę teraz jest lepiej ja jade cały czas clomid bez hcg ale Pan doctor mówi ze jeśli tets mam 700ng to lh i fsh sie zeruje bo to jest bardzo duzy wyrzut i sprężanie zwrotne [...]
Witam . Mam kilka pytań? 1.Kiedy brać te suplementy żeby nie przerwać postu a)Garlicin b)Chela Mag B6 c)chela-cynk d)żeń-szeń e)gold omega 3 f)Bcca g) Beta-Alanina 2. Okno Żywieniowe zaczynam o 14 . Biegam rano na czczo o 7 . Czy będzie jakiś zły wpływ ,ze posiłek jest po 6 godzinach od biegania ?